私は根っからの便秘症で、3、4日出ないのは当たり前、という日々を何年も過ごしてきました。 いろいろなヨーグルトも試してみたり、サラシア茶がいいと聞いたら試したりしたのですが・・・ お？いいかな？と思っても、慣れてしまったり、ちょっとしたストレスですぐ出なくなっちゃうんです。 （サラシア茶は割と良かったのですが。） で、...